KRANIOSAKRÁLNÍ  TERAPIE

Co je kraniosakrální terapie

Síla doteku kraniosakrální terapie

Kraniosakrální terapie - celostní, jemná, neinvazivní, manuální terapeutická metoda, která souvisí s kraniosakrálním rytmem. Kraniosakrální rytmus je vyvoláván produkcí a vstřebáváním mozkomíšního moku v mozkových komorách. Mozkomíšní mok = ochrana a výživa CNS, přenos informací, detoxikace - odvod zplodin, imunologická funkce, životní energie.

Můžete se též setkat s názvy kraniosakrální osteopatie, kraniosakrální biodynamika, kranio, kraniálka, cranio therapy.

Celostní a bezpečný přístup kraniosakrální terapie pomáhá našemu systému najít cestu ke změně, cestu k rovnováze, návrat zpět ke zdraví.

Co je kraniosakrální rytmus

Kraniosakrální rytmus se projevuje velmi pomalými, jemnými pohyby lebečních kostí, celé páteře, kosti křížové a následně dalších připojených kostí. Je hmatný na celém těle, stejně jako srdeční tep a dech. Za normálních okolností je jeho frekvence 6 - 12 pulsů za minutu.

CRANIUM = LEBKA   

OS SACRUM = KOST  KŘÍŽOVÁ

Jak působí kraniosakrální terapie

Dech života

Během kraniosakrální terapie se uvolňují překážky - blokády v kraniosakrálním systému. Navozením tzv. klidových bodů a pomocí velmi jemné práce s lebečními kostmi, mozkovými membránami, durální trubicí a vazivem dochází k vyrovnání a harmonizaci kraniosakrálního rytmu. Aktivují se samoozdravné mechanismy, zlepšuje se prokrvení a inervace celého těla.

CST - kraniosakrální terapie je spojena s nejhlubší životní energií. Během ošetření kraniem se velmi lehce dosahuje stadia hlubokého uvolnění. Ve stavu hlubokého uvolnění je možné komunikovat s nevědomím, uvolňovat stará fyzická i psychická traumata z paměti buněk - těla. 

V celém organismu dochází k regeneraci, začíná proces uzdravení. Uzdravení probíhá na všech úrovních - fyzické, psychické, emocionální i spirituální.

Pro koho je kraniosakrální terapie vhodná

Kraniosakrální terapie je vhodná pro všechny bez rozdílu věku, tedy i pro děti  - od miminek až po mladistvé, dospělé v produktivním věku i seniory. Je velkým přínosem pro nastávající matky jako příprava na porod či řešení komplikací během těhotenství. 

Kranio Je vhodné pro klienty, kteří řeší zdravotní potíže, psychické a emoční problémy nebo osobní růst v životě.

Jak probíhá kraniosakrální terapie

Průběh ošetření kraniosakrální terapií

První návštěva včetně ošetření kraniem je v délce 120 minut. Každá další návštěva je 90 minut nebo dle domluvy a potřeb klienta. Samotné kraniosakrální terapii vždy předchází pohovor, který se týká zdravotního či emocionálního stavu. Na ošetření je vhodné oblečení, které je pro vás pohodlné.

Kranio se provádí na masérském lehátku, kdy klient leží plně oblečený a přikrytý lehkou dekou. Terapeut přikládá své ruce na tělo nebo pod tělo klienta a zároveň pomocí rukou "naslouchá" jemným rytmům v jeho těle. Dotek se děje vždy  respektujícím způsobem.

Kraniosakrální terapie většinou probíhá v tichu nebo s jemnou hudbou, kdy se klient může uvolnit, vnímat sám sebe, své tělo, emoce...  V této chvíli se mohou začít zpracovávat témata, které si klientovo tělo samo určí. Během ošetření kraniosakrální terapií terapeut a klient spolu dle potřeby komunikují.

V průběhu kraniosakrální terapie se mohou projevit pocity tepla, chladu, pulzace, mravenčení, proudění "energie", pocity volnosti, lehký třes končetin, někdo vidí barvy, různé emoce...  Někteří klienti během ošetření na chvíli usnou nebo se "propadnou" do velmi hluboké relaxace, jiní mají pocity houpání spojené s návratem do prenatálního období nebo období porodu či po porodu.

Popis ošetření kraniem se zkušenostmi, pocity i prožitky mé klientky

Kraniosakrální terapie - zkušenosti

Zkušenosti klientů s kraniem

Monika Sedláková mi pomohla skrze kraniosakrální terapii podívat se na život, práci, vztahy jinak. A věru podařilo se :-) Můj život se postupně dost měnil, krok po kroku bez nátlaku, šlo to "samo" postupně. Monika je vzácná žena :-) Ještě jednou velmi děkuji Monika.

Denisa

Na kraniosakrální terapii jsem přišla úplně vyčerpaná. Práce v právní kanceláři, věčné napětí a snaha mít všechno pod kontrolou mě doslova svazovaly. Měla jsem problém s otěhotněním, tělo bylo napjaté, zadržovala jsem stále dech. 

Už po několika ošetřeních kraniem jsem cítila, že se uvnitř mne něco mění, jakoby se tělo začalo pomalu probouzet. Změnila jsem držení těla, zmizely bolesti při menstruaci a konečně jsem se dokázala uvolnit. Po roce jsem otěhotněla. 

Na terapii jsem chodila i během těhotenství a po porodu. Porod byl klidný, spontánní, bez zbytečných obav. Syn je zdravý. Mám pocit, že právě díky kraniu jsem se naučila důvěřovat svému tělu.

Hana

K paní Monice docházím pravidelně již několik let. Vše začalo v období menopauzy, kdy se náhlé změny projevily v psychice i na těle. Blok na krční páteři, deprese, panika a hlavně úporné migrény ze mne udělaly klientku neurologie a rehabilitace. 

 V časopise jsem objevila rozhovor o kraniosakrální terapii a hned jsem se objednala. To, že prostor pro "Cestu změny" se nachází nedaleko mého bydliště, jsem vnímala jako dobré znamení. 

Zde jsem se naučila podívat na svůj život z různých úhlů, odevzdala se kraniosakrální masáži, využila Bachovy esence a později začala užívat Schüslerovy soli. Pomalu, ale jistě mne opustily migrény a po psychické stránce se cítím výborně.

 Děkuji osudu, že nás svedl dohromady. 

 Eva

Nikdy jsem nebyla typ, co by věřil, že dotek může něco změnit. Únava, časté nemoci a bolest v patách mě už opravdu unavovaly. Kraniosakrální terapie mě velmi překvapila. Je jemná, nenásilná a přesto tak účinná.

Postupně jsem začala spát lépe, zmizely otoky nohou a dokonce i patní ostruhy, které mě trápily roky. Tělo se jakoby narovnalo, zpevnilo, zlehčilo. Při terapiích se občas objevily i slzy, ale cítila jsem, že vše patří k procesu. Dnes se cítím klidnější, zdravější a mnohem více ve svém těle.

Zuzka

Po rozvodu jsem byl úplně vyčerpaný. Tělo i hlava byly v neustálém napětí. Často jsem nespal, bolela mne hlava i krční páteř. Měl jsem za sebou i dopravní nehodu, po které mne často bolel krk a tělo se zřejmě úplně "nenarovnalo". 

Kraniosakrální terapie pro mě byla zpočátku zvláštní, až moc jemná. Vůbec jsem si neuměl představit, že by mohla něco změnit. Po několika setkáních jsem začal cítit rozdíl. Hlava se zklidnila, spánek se vrátil, bolesti ustoupily. Postupně zmizely i panické ataky, které mě léta trápily. 

Díky paní Monice jsem se naučil vnímat lépe své tělo i to, co se v něm děje. Děkuji.

Zdeněk

Po samovolném potratu jsem zůstala úplně prázdná. Nemohla jsem spát, tělo se třáslo, často jsem plakala a bála se všeho. Nedokázala jsem se soustředit ani na práci.

V dětství jsem byla dlouho v nemocnici a nikdo z rodiny za mnou nesměl. Starý strach zůstával někde hluboko ve mně. Začala jsem chodit na kraniosakrální terapii a užívat Bachovy esence. Postupně se tělo zklidňovalo, přestala jsem se tolik bát a vrátil se klid do duše i do těla. Později jsme přidaly i viscerální terapii.

Po půl roce jsem znovu otěhotněla a před časem se mi narodila zdravá holčička. Dnes se cítím mnohem pevnější a vyrovnanější. Bachovky stále užívám a vím, že mi pomáhají udržet rovnováhu.

Martina

Na kraniosakrální terapii jsem přišla hlavně kvůli bolestem hlavy a nespavosti, které začaly po nasazení fixních rovnátek. Nosila jsem je čtyři roky a během této doby se objevila i podrážděnost a strach z nových věcí.

Zpočátku jsem byla nedůvěřivá, ale cítila jsem, že chci změnu. Při kraniosakrální terapii jsme pracovali s oblastí hlavy, čelistí a kostí křížovou. Postupně se napětí uvolňovalo, tělo začalo dýchat jinak. Nejprve se zlepšil spánek, potom odešly bolesti hlavy a nakonec i neustálý vnitřní strach.

Dnes se cítím klidně, vyrovnaně a konečně zase sama sebou.

Petra

Děkuju, děkuju, děkuju! K paní Monice chodím na kranio + nechávám si namíchat bachovky a moc mi to pomohlo v boji s úzkostmi a strachy. Velmi doporučuju

Klára

Co na závěr

Kraniosakrální terapie jako celostní metoda v sobě spojuje poznatky vědy, precizních manuálních technik, intuice a meditace.

Kraniosakrální terapii je velmi vhodné kombinovat s Viscerální terapiií, Bachovou květovou terapií nebo Schüsslerovými solemi.

Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře. 

Kraniosakrální terapie Praha

Monika Sedláková - Cesta změny

Přijedete autem? V blízkosti je možné pohodlně zaparkovat. 

Pro cestu MHD můžete zvolit metro, tramvaj i autobus. Cestujete - li tramvají č. 7, č. 22 nebo autobusem č. 154, vystupte na zastávce "Staré Strašnice". Všechny trasy od zastávek MHD trvají cca 5 minut chůze.

Zřejmě nejrychlejší spojení je metrem. Na místo lze pohodlně dojít pěšky od stanice metra A – Strašnická. 

Příběhy z praxe

Příběhy z praxe najdete na blogu v sekci Z poradny nebo Napsali o mně