Cesta změny v prosinci

"Kdybych měl zrušit všechny svátky v roce, Vánoce bych tam nechal. Protože svět, který slaví Vánoce, zapomíná na sobectví, myslí na radost druhých, projeví své nejlepší stránky…"

Jan Neruda

Jak pečovat o své zdraví v prosinci

V prosinci je dle čínské medicíny nejvíce zatíženo tlusté střevo. Párovým orgánem tlustého střeva jsou plíce. Střevo je největším orgánem lidské imunity. Nervové buňky ve střevech ovlivňují náladu a také vznik některých chorob.

Důležitá je strava s dostatkem vlákniny a strava, která v tomto období prohřívá. Samozřejmostí je pitný režim, každé jídlo řádně rozkousat a pohyb na vzduchu nesmí chybět.

Jak uvolnit zácpu pomocí Schüsslerových solí

Zácpa a plynatost je prvním signálem, že střevo není v rovnováze. Na zácpu je vhodná kombinace tkáňových solí č. 3 Ferrum phosphoricum D12 + č. 7 Magnesium phosphoricum D6. Důležité je užívat tuto kombinaci jako "horký nápoj".

Pomoc při nadýmání a pocitu plnosti po jídle

Od nadýmání vám pomůže "Horká sedmička" a pokud trpíte pocity plnosti po jídle nebo máte problémy s jídlem, vezměte hned po jídle č. 6 Kalium sulfuricum D6 – 5 až 6 tablet.

Jaké tkáňové soli pomáhají při pálení žáhy

Pálení žáhy v oblasti jícnu – č. 8 Natrium chloratum D6

Pálení žáhy v oblasti žaludku – č. 9 Natrium phosphoricum D6

V obou případech užíváte tablety v silném dávkování až do odeznění.

Prosinec

Je tu prosinec, poslední měsíc kalendářního roku. Prosinec je měsícem dlouhých večerů a nocí. Je měsícem krátkých dní a snad i prvních sněhových vloček, které hned neroztají. Je to čas adventu, rituálů, rozjímání, úklidu i hodnocení, co se vám v tomto roce povedlo...

Co vás čeká v prosinci

4. prosince je svátek svaté Barbory. V mnoha rodinách se stále ještě dodržuje přinést si domů větvičky třešně tzv. "barborky" a dát je do vázy s vodou. Většinou do Vánoc rozkvetou. Symbolizují příchod nového světla. K pověrám patřilo, že dívka, které "barborka" rozkvetla, se do jednoho roku vdá. 5. prosince navštíví děti Mikuláš s čertem a andělem a vy možná zavzpomínáte, jaké to kdysi bylo…

Slunovrat

21. prosince vás čeká zimní slunovrat, kdy den je nejkratší v roce a noc nejdelší. Je to magický čas na spočinutí v nitru.

Pomalu se blížíme ke konci kalendářního roku, ale to jsem trochu předběhla. Zřejmě ještě čekáte pár rad, jak se vyrovnat se stresem, přejídáním během svátků, předsevzetími… :)

Prevence na prochladnutí nejen v zimě

V zimě obecně byste měli dávat pozor na prochladnutí, neboť jsou více citlivé ledviny a močový měchýř. Prochlazení začíná od nohou, a tak nohy v teple jsou v těchto měsících nanejvýš důležité :)

Pokud přijdete ze zimní procházky hodně prochladlí určitě si vzpomeňte na pomocníka tkáňovou sůl č. 3 Ferrum phosphoricum D12. Vezměte 10 tablet, zalijte horkou vodou a hodně teplé vypijte. Předejdete nachlazení a ještě vám bude po chvíli teplo.

Vánoce

Vánoce, tolik očekávané dětmi, které se nemohou dočkat až zazvoní zvoneček a přijde Ježíšek. Mám ráda tento čas, kdy se zastavíme, abychom byli pospolu se svými blízkými, přáteli… a za zpěvu koled prožili blízkost.

Blízkost člověka k člověku, na kterou ve všem tom shonu "není čas". Zastavení, kdy se nejedno srdce otevře…

Co pomáhá na strach z blízkosti

Cítíte, že otevření se druhým nebo dokonce blízkost je pro vás těžká? Vyzkoušejte Bachovu květovou terapii s užívací lahvičkou na míru plnou "zázračných esencí". Ne, nepřeháním. Bachovy květové esence jsou opravdu úžasné a umí s našimi emocemi úplná "kouzla". O tom se přesvědčilo již mnoho klientů.

Jak prožít předvánoční čas v klidu

Všimli jste si? Zmiňuji prožít předvánoční čas a ne přežít :) Je pro vás tento čas plný stresu, prožíváte strach, jste netrpěliví, jak vše stihnete…? Zkuste se na chvíli zastavit a jen vnímat svůj dech - zklidněte jej. "Rescue Remedy – Krizová esence" je úžasnou první pomocí při stavech napětí a stresu. Můžete také vyzkoušet několikrát denně "horkou sedmičku", Bachovy květové esence s užívací lahvičkou na míru nebo přijďte zažít relaxaci s metamorfní technikou či kraniem.

Tip na vánoční dárek

Pokud bude dárek, nejen vánoční,  od srdce a s myšlenkou, aby udělal obdarovanému radost, je úplně jedno, jak je velký… Srdcem, láskou, myšlenkou jste darovali i kus sebe. :)))

Konec kalendářního roku

A je tu konec roku. Jaký byl? Naplnil vaše očekávání? Byl lepší nebo snad se něco nepovedlo? Vím z mnoha konzultací, že plno snů se splnilo. Jsem naplněna radostí a vděkem, že mohu být ve vaší skládačce dílkem, který vám pomáhá najít cestu k… Děkuji.

Přeji nám všem požehnaný adventní čas, Vánoce plné lásky a blízkosti, Silvestr s radostnou oslavou, neboť se rodí zase nové.

"Bez rodiny se člověk chvěje zimou v nekonečném vesmíru."

André Maurois